ナンプレ(数独)入門1|無料プリント・脳トレ・高齢者・認知症予防・リハビリ

ナンプレ(数独)プリント・入門|リハラボST・無料プリント ナンプレ(数独)

 

★2 入門

無料で印刷できるナンプレ(数独)プリントです。

1つのPDFに、問題10問、解答10問を載せています。

A4サイズ・PDF形式でダウンロード可能。印刷してすぐ使えます。

  • ナンプレの難易度
    • ★1 練習
    • ★2 入門
    • ★3 初級
    • ★4 初中級
    • ★5 中級
    • ★6 中上級
    • ★7 上級
    • ★8 最上級

こちらは、★2 入門です。ダウンロードはPDF画像の下にあります。

 

ST(言語聴覚士)による活用ガイドとコツ

【このプリントの狙い】

練習レベルをクリアした方が、次の一歩を無理なく踏み出せるやさしい設定です。少しだけ考える箇所を増やしていますが、基本的には直感的に数字が埋まるようになっています。数字を目で追いかけることで、視野を広げたり集中力を少しずつ高めたりする練習にぴったりです。

【解き方のコツ】

1つの大きな枠(3×3のマス)の中をじーっと眺めてみてください。「ここに1を入れたいけど、こっちにあるからダメかな?」と、パズルならではの簡単なルールを試しながら進めていきましょう。一つ正解が見つかると、隣のマスも次々に埋まっていく楽しさが実感できます。

【現場での活用法】

1つのPDFに問題・解答を各10問収録しており、病院や施設での自主トレーニング用としてお渡しするのに適しています。無理のない難易度なので、ご家族やスタッフと一緒に「ここは何かな?」と会話を楽しみながら取り組むコミュニケーションツールとしてもご活用ください。まずは解けたという成功体験を得ることが、脳の活性化と意欲向上に繋がります。

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