★1 練習
無料で印刷できるナンプレ（数独）プリントです。
1つのPDFに、問題10問、解答10問を載せています。
A4サイズ・PDF形式でダウンロード可能。印刷してすぐ使えます。
- ナンプレの難易度一覧
- ★1 練習
- ★2 入門
- ★3 初級
- ★4 初中級
- ★5 中級
- ★6 中上級
- ★7 上級
- ★8 最上級
こちらは★1 練習です。ダウンロードはPDF画像の下にあります。
ST（言語聴覚士）による活用ガイドとコツ
【このプリントの狙い】
ナンプレのルールを初めて知る方や、久しぶりにパズルに挑戦する方に向けた「準備運動」のようなプリントです。ヒントとなる数字をたっぷり配置しているので、パズルが苦手な方でもスイスイ解き進めることができます。まずは「最後まで埋まった！」という心地よい達成感を味わい、リラックスして脳を動かすきっかけ作りを目的としています。
【解き方のコツ】
数字がほとんど埋まっている「あと1つか2つで完成する列」を探すだけでOKです。指でマスをなぞりながら「1、2、3……」と数えてみると、空いている数字が自然に見つかります。ゲーム感覚で、まずは指と目を使って数字を探すことを楽しんでみてください。
【現場での活用法】
本教材は、実際の臨床現場や介護の場でも使いやすいよう、視認性の高いレイアウトにこだわっています。初めてナンプレに触れる方の評価用や、リハビリのウォーミングアップに最適です。印刷してすぐに渡せるので、ご自宅での「ちょっとした脳の体操」として気軽にお使いいただけます。
