数字追跡プリント
無料で印刷できる数字追跡プリントです。
1つのPDFに4種類の課題を収録しています。
バラバラに配置された数字を「1→2→3→4→5」の順番に探し、線でつなぐ課題です。数字を順番に確認しながら取り組むため、視覚的に情報を探す練習や、順序に沿って作業する課題として活用できます。
A4サイズ・PDF形式で、ご家庭での自主トレーニングや、リハビリテーション、デイサービスなどの活動教材としてご利用いただけます。
ダウンロードは記事下部のPDF画像の下にあります。
このプリントについて
この課題では、ページ内に散らばった数字を探しながら、「1」から順番に線でつないでいきます。
数字の位置は一定ではないため、次の数字を探すためにページ全体を見ながら取り組みます。
このような課題を通して、以下のような力に関わる練習ができます。
- 必要な数字を探す力（視覚探索）
- 課題に取り組み続ける力（持続的注意）
- 順番に沿って作業する力（系列処理）
- 目で見た位置に手を動かす力（目と手の協調）
数字のみを使ったシンプルな構成のため、複数のルールを同時に扱う課題に比べて取り組みやすい内容です。
数字を探す課題に初めて取り組む方や、より複雑な課題に進む前の練習としてもご利用いただけます。
数字追跡課題の特徴
数字追跡課題では、次の数字を探しながら、順番を間違えないように線をつないでいきます。
例えば、
「1」を探す
↓
「2」を探す
↓
「3」を探す
というように、数字の順番を確認しながら進めます。
数字が近くに並んでいるとは限らないため、ページ内のどこに次の数字があるかを探す必要があります。
最初から速く取り組む必要はありません。まずは、数字を順番に確認しながら、落ち着いて進めてみましょう。
取り組み方のポイント
この課題では、数字を順番に確認することがポイントです。
例えば、
- 「1、2、3…」と数字を声に出しながら探す
- 次の数字を見つけてから線をつなぐ
- 見つからないときは、いったんページ全体を見渡す
- 線を引く前に、次の数字を確認する
- 間違えたときは、焦らずに一つ前の数字から確認する
といった方法で取り組めます。
初めての場合は、指で数字を指しながら順番を確認する方法もおすすめです。
慣れてきた場合は、所要時間を記録して、前回との違いを振り返ることもできます。
ただし、速さだけを目標にする必要はありません。まずは、順番を確認しながら正確に取り組むことを大切にしてください。
日常生活との関連
日常生活では、数字や情報の中から目的のものを探す場面があります。
例えば、
- カレンダーや予定表から特定の日付を確認する
- リストや名簿から必要な項目を探す
- 書類の中から数字や番号を確認する
- 買い物リストを見ながら商品を探す
- 複数の情報の中から目的のものを探す
といった場面です。
数字追跡プリントは、こうした「見る」「探す」「順番を確認する」といった活動を意識するきっかけとして活用できます。
ただし、プリントの結果がそのまま日常生活での能力を示すものではありません。課題への取り組みを通して、どのような方法が自分にとって取り組みやすいかを確認する教材としてご利用ください。
おすすめの取り組み方
最初は時間を気にせず、数字を順番に確認することを優先しましょう。
慣れてきたら、次のような方法で取り組むこともできます。
- 1ページにかかった時間を記録する
- 数字を見落とした場所を振り返る
- 前回の結果と比べて変化を確認する
- 指を使わずに数字を探してみる
- 1回に取り組むページ数を調整する
時間を短くすることだけを目標にする必要はありません。
正確さや取り組みやすさを意識しながら、その日の体調や集中しやすさに合わせてご利用ください。
ご家族や支援者の方が活用する際のポイント
ご家族や支援者の方と一緒に取り組む場合は、次のような工夫ができます。
- 最初は1ページから始める
- 数字を声に出して確認する
- 疲れが見られたら休憩する
- 取り組み方を一緒に確認する
- 終了後に、できたことを具体的に振り返る
「早く終わらせて」と急かすよりも、「次はどこにありそうですか？」など、本人が自分で探し方を考えられるような声かけもおすすめです。
視力や見え方に不安がある場合は、文字の大きさや印刷サイズを調整してください。
手の動かしにくさがある場合は、線を引きやすい筆記具を使用するなど、取り組みやすい方法を工夫してみましょう。
難易度の調整
難しく感じる場合は、次のような工夫ができます。
- まずは1ページだけ取り組む
- 指で数字を確認しながら進める
- 数字を声に出して確認する
- 途中で休憩を入れる
- よりシンプルな課題に戻る
反対に、余裕がある場合は、所要時間を記録したり、数字とひらがなを交互に追う課題に挑戦したりすることもできます。
難易度は、その日の体調や集中しやすさに合わせて調整しましょう。
こんな方におすすめ
- 数字を使った追跡課題に取り組みたい方
- 視覚探索や注意機能に関わる課題を探している方
- 脳トレプリントを自宅で取り組みたい方
- 高次脳機能障害や注意障害のリハビリテーション教材を探している方
- デイサービスや介護施設などの活動教材を探している方
- 数字と線を使ったシンプルな課題に取り組みたい方
※本プリントは、認知機能の状態を評価・診断するための検査ではありません。必要に応じて、医療機関や専門職の評価・指導を受けてください。
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併用おすすめ脳トレプリント
- 記号抹消・ひらがな 記号の中からひらがなを探して消す課題です。
- 数字かな追跡 数字とひらがなを交互に追う課題です。
- 計算プリント 足し算や掛け算、四則演算混合のプリントがあります。
- ナンプレ 練習から難しいものまで。
- 迷路・やさしい 優しい迷路です。
まとめ
数字追跡プリントは、散らばった数字の中から目的の数字を探し、「1」から順番に線でつないでいく課題です。
数字だけを使ったシンプルな内容のため、複数のルールを同時に扱う課題に取り組む前の練習としても活用できます。
最初は時間を気にせず、数字を順番に確認しながら、正確に取り組んでみてください。
ご家庭での自主トレーニングや、リハビリテーション、デイサービスなどの活動教材として、ぜひご活用ください。
ご利用にあたって
本サイトのプリントや記事は、一般的な情報提供および自主的な学習・活動を目的としています。医療上の診断・治療・リハビリテーションを代替するものではありません。体調や症状について不安がある場合は、医師や担当の医療・介護専門職へご相談ください。
