記号抹消課題・数字ランダム（普通レベル）
人間の脳は、年齢や疲労などによって、「見えているはずなのに、見落としてしまう」ことがあります。
記号抹消課題は、たくさんの記号の中から、決められたターゲットを探して印をつける課題です。リハビリテーションや認知機能に関する課題の一つとして用いられることがあります。
脳のウォーミングアップをしたい方や、視覚的な探索課題に取り組みたい方、ご家庭での自主トレーニングや、病院・介護施設・デイサービスなどでの活動素材を探している方にもご利用いただけます。
ダウンロードはこちら！
無料で印刷できる、ランダム配置の記号抹消プリントです。
1つのPDFに、記号が多めのプリントが4種類入っています。
A4サイズ・PDF形式で、すぐに印刷して使えます。
ダウンロードはPDF画像下にあります。
基本レベルとの違い
当サイトで配布している「基本レベル」は、記号の並びが比較的整っており、ターゲットを探しやすい設計です。
今回のランダム版では、記号の配置をランダムにし、ターゲットに似た形の記号も含まれています。
そのため、記号の中からターゲットを探すときに、より注意深く見比べる必要があります。
この課題では、主に次のような作業を行います。
視覚探索
多くの記号の中から、目的の数字や記号を探します。
選択性注意
周囲にある別の記号に惑わされず、目的のターゲットに注意を向けます。
注意の持続
一定時間、ターゲットを探し続けます。
視覚情報の比較
似た形の記号を見比べながら、ターゲットかどうかを判断します。
目と手の協調
見つけたターゲットに印をつけるため、目で確認した位置に手を動かします。
この課題の特徴
ランダムに配置された記号の中からターゲットを探すため、一定の順番で確認するだけではなく、自分なりに視線を動かしながら探索する必要があります。
例えば、
- 左上から右方向へ順番に探す
- 上から下へ順番に確認する
- 一定の範囲ごとに区切って探す
など、さまざまな方法で取り組むことができます。
最初から速く解く必要はありません。
まずは「見落とさずに探す」ことを意識し、慣れてきたら少しずつスピードを意識してみましょう。
日常生活との関わり
記号抹消課題で行う「目的のものを探す」「周囲の情報と見比べる」といった作業は、日常生活でも行われています。
例えば、
- 買い物リストを見ながら商品を探す
- カレンダーから予定を確認する
- 必要な書類や情報を探す
- 文章や資料の中から必要な情報を見つける
- たくさんの物の中から目的の物を探す
といった場面です。
ただし、このプリントを行うことで、日常生活のこれらの能力が必ず向上するとは限りません。
記号抹消課題は、あくまで視覚探索や注意を使う課題の一つです。
楽しく継続するための取り組み方
まずは正確さを意識する
最初から速く終わらせようとせず、ターゲットを見落とさないことを意識します。
自分なりの探し方を決める
「左上から右へ」「上から下へ」など、自分が確認しやすい方法で探してみましょう。
慣れてきたら時間を測る
正確に探せるようになってきたら、取り組んだ時間を測ってみるのも一つの方法です。
ただし、速さだけを競う必要はありません。
終わったら見落としを確認する
答え合わせをして、見落としがなかったか確認します。
見落としがあった場合は、どの場所を見落としやすかったかを振り返ることで、自分の取り組み方を見直すきっかけになります。
活用のアドバイス
まずは短時間から
長時間続ける必要はありません。
疲れを感じた場合は、途中で休憩しましょう。
取り組む人に合わせて難易度を調整する
簡単すぎる場合は、時間を測って取り組んだり、より多くの記号が配置された課題に挑戦したりする方法があります。
難しく感じる場合は、記号の数が少ない課題や、配置が整った課題から始めると取り組みやすくなります。
施設やご家庭で使う場合
「全部見つけてください」とプレッシャーをかけるのではなく、「一緒に探してみましょう」と声をかけると、取り組みやすくなる場合があります。
視力や手の動かしにくさなどがある場合は、印刷サイズや筆記具を調整してください。
こんな方におすすめです
- 視覚探索を使う課題に取り組みたい方
- 注意を向けて探す課題を探している方
- 記号抹消課題に初めて取り組む方
- 基本レベルでは物足りなくなってきた方
- ご家庭で取り組める認知機能課題を探している方
- 病院や介護施設、デイサービスなどで使える活動素材を探している方
まとめ
記号抹消課題は、多くの記号の中から目的のターゲットを探し、見つけたものに印をつける課題です。
その過程では、視覚情報を探す力、目的のものに注意を向ける力、似たものを見比べる力、一定時間集中して取り組む力などを使います。
今回のランダム版は、記号の配置が整った課題と比べて、ターゲットを探す際により注意深く見比べる必要があります。
まずは速さよりも正確さを意識し、自分のペースで取り組んでみてください。
無理なく続けられる難易度や時間で、楽しみながら活用してみましょう。
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