記号抹消課題・ひらがな
無料で印刷できる、ひらがな整列型の記号抹消プリントです。
1つのPDFに4種類のプリントが入っています。
A4サイズ・PDF形式で、すぐに印刷して使えます。
ダウンロードは記事下部の画像・リンクからどうぞ。
このプリントで使う力
- ターゲットのひらがなだけを選び取る「選択性注意」
- 規則的に並んだ中から探す「視覚探索能力」
- 最後まで集中し続ける「持続的注意」
- 目線を効率的に動かす「視線コントロール」
- 似た形のひらがなを見分ける「判断力」
初めて脳トレに取り組む方や、視覚探索や注意機能の基礎的な練習をしたい方におすすめです。
日常生活で活かせる場面
このような課題を通して、以下のような日常生活に関わる力を使う練習になります。
- 冷蔵庫や引き出しの中から必要なものを探す
- チラシや掲示板から必要な情報を見つける
- 薬の説明書やスケジュール表から必要な情報を探す
- 買い物リストと商品を照らし合わせる
- 文章や資料の中から必要な情報を見つける
特に「集中が続きにくい」「探し物に時間がかかる」「情報の中から必要なものを見つけるのが苦手」といった方に取り組みやすい課題です。
ご家庭での自主トレーニングや、認知機能の維持を目的とした取り組み、高次脳機能障害や注意障害に対するリハビリテーションの練習課題としても活用できます。
この課題のポイントと進め方
整列されたひらがなの抹消課題は、視覚探索や注意機能に関わる練習を基礎から行いやすい課題です。
ひらがなが規則的に並んでいるため、「左から右へ」「上から下へ」など、一定のルールを決めて探しやすいことが特徴です。
特に大切なポイントは以下の通りです。
- 決まった方向に目線を動かす
- 1行ずつ丁寧に確認する
- 後半になっても集中を保つ
- 似た形のひらがなを注意して見分ける
- 見つけたひらがなに正確に印をつける
最初はゆっくりで問題ありません。
まずは正確に探すことを優先し、慣れてきたら少しずつスピードを意識してみましょう。
おすすめの進め方
- 最初は時間を気にせず、ゆったり取り組む
- 左から右、上から下など、一定の順番で探す
- 慣れてきたら所要時間を記録して変化を確認する
- 見落としがあった場合は、指やペンで1文字ずつ確認する
- 正確に探せるようになってきたら、ランダム配置の課題に挑戦する
- 週3〜5回を目安に、無理のない範囲で継続する
1回10〜15分程度を目安に、疲れたときは無理せず休憩しましょう。
活用アドバイス（家族・介護者向け）
高齢者や注意機能に不安がある方と一緒に取り組む場合は、以下のような工夫がおすすめです。
- 1回10〜15分程度で区切る
- 集中が途切れたら休憩を挟む
- 「一緒に探してみよう」と、プレッシャーをかけずに取り組む
- 終わった後は「この行は丁寧に探せていたね」など、具体的な声かけをする
- 視力に不安がある場合は、拡大コピーを利用する
- 疲れている日は、より取り組みやすい課題に変更する
難易度調整の工夫
- 最初は1ページだけ取り組む
- 慣れてきたら取り組む量を増やす
- 時間よりも正確さを優先する
- 慣れてきたらランダム配置の普通レベルに挑戦する
- 達成した日を記録して、継続の目安にする
こんな方におすすめ
- 注意機能に関わる課題に基礎から取り組みたい方
- ひらがなを探すのに時間がかかると感じる方
- 脳トレをこれから始めたい方
- 高次脳機能障害や注意障害のリハビリテーションに取り組んでいる方
- デイサービスやグループホームで使える取り組みやすい課題を探している方
- 高齢者施設で簡単な課題を取り入れたい方
- 家族と一緒に脳トレに取り組みたい方この課題は、ひらがなが整列して規則的に並んでいることが特徴です。
ランダム配置のものより探しやすく、注意機能に関わる課題に初めて取り組む方にも使いやすい設計です。
ダウンロードはこちら！
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- 記号抹消課題・ひらがなランダム（普通レベル）
- 記号抹消課題・ひらがなランダム（多レベル）
- ナンプレ 練習から難しいものまで。
- 計算プリント 足し算や掛け算、四則演算混合のプリントがあります。
まとめ
ひらがなの記号抹消課題は、規則的に並んだひらがなの中から指定された文字を探す、取り組みやすい課題です。
一定の順番で視線を動かしながらひらがなを探すことで、視覚探索や注意の持続に関わる力を使う練習になります。
まずは正確に探すことを大切にし、慣れてきたらランダム配置など、より複雑な課題にステップアップしてみてください。
無理のないペースで、楽しみながら継続して取り組んでみましょう。
ご利用にあたって
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